9 августа после короткой паузы продолжили предсезонную подготовку горнолыжницы второй тренировочной группы основного состава сборной России.

С 9 по 16 августа наши спортсменки проведут заключительный летний сбор по "чистой" физподготовке в подмосковном Новогорске. Вместе с тренером Игорем Качаковым туда прибыли шесть горнолыжниц - Елена Яковишина, Дарья Овчинникова, Александра Прокопьева, Ольга Погребицкая, Анастасия Силантьева и Валентина Голенкова.

В программе сбора - атлетическая подготовка, акробатика и гимнастика, упражнения на координацию и баланс, укрепление силовой выносливости в тренажерном зале, а также - кроссы.

Следующий после Новогорска тренировочный сбор команды пройдёт на ледниках Италии и Швейцарии и начнётся 25 августа.

 Источник: fgssr.ru

Powered by CjBlog