Образуется только при употреблении продуктов животного происхождения; кроме того синтезируется в организме и самостоятельно. Высокие показатели холестерина считаются одним из главных факторов риска возникновения сосудистых изменений, которые впоследствии могут приводить к инфаркту и инсульту. С помощью тренировки можно позитивно влиять на содержание холестерина в крови.